21歳の時にピラティスと出会い、もっと深く学びたいと思い、インストラクターの資格を取得しました。

以前は腰痛や酷い月経痛に悩まされ、仕事・結婚・妊活等、女性のライフイベントに迷うこともあり、体調を崩したこともありました。やはり、体が健康であることに変えられるものはありません。また、体と心は密接に繋がっています。

ピラティスは、リハビリ目的に考案されたエクササイズであるため、老若男女問わず、関節や筋肉に無理な負担をかけずに、健康的な身体づくりが行えます。

全ての女性が、10年後も20年後も輝いていて欲しい。健康で自立した生活を送れるために、身体づくりのサポートをさせて頂きたい考えています。

女性のカラダと心は、様々なライフイベントに左右されます

例えば、月経・仕事・結婚・出産・育児・介護…

女性が元気なら、家庭全体が明るくなる！

ライフイベントに合わせた、ピラティス・ヨガ始めてみませんか？