女性のためのヨガは、別名「子宮美人ヨガ」や「月経血コントロールヨガ」と言います。
生理痛・PMS、更年期障害、尿もれ、不妊、過食・肥満などでお悩みではありませんか?
また、症状がなくとも、なんとなく体調が優れなかったり、疲れやだるさが続いたり、むくみやすくなったりと、不調を感じてませんか?
そんな女性のトラブルや不調は、凝り固まった子宮が原因かもしれません。
<こんな方にオススメです>
●生理痛がひどくて改善したい方
●PMSの症状を和らげたい方
●尿もれを改善させたい方
●更年期症状を改善した方
●過食や肥満を改善したい方
●これからヨガを始めたい方
婦人科系のお悩みを持たない方にもカラダを整えるのに良いワークです☆
Pilates Club Kuokea
(クオケア)
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