産後、無理なダイエットしていませんか?
女性のライフイベントは様々で、中でも妊娠・出産は大きな身体の変化を経験します。
妊娠中についた脂肪は、赤ちゃんへの栄養・分娩や産後の授乳に備えるためにとても必要です。
産後、無理なダイエットしていませんか?
女性のライフイベントは様々で、中でも妊娠・出産は大きな身体の変化を経験します。
妊娠中についた脂肪は、赤ちゃんへの栄養・分娩や産後の授乳に備えるためにとても必要です。
<産後ピラティスの効果>
●リフレッシュ
●産後の身体のケア
●姿勢改善 etc…
クオケアでは、産後6週を経過した方より受付を行っています。
お座りが出来だすと、一緒にエクササイズを行い、赤ちゃんとのスキンシップを図ることも出来ます。
産後ピラティスは、ママのための身体作りを行い、また日頃から心がける身体の使い方を知る機会となると思います。
カウンセリングを行い、身体の様子を見させて頂き、その方に合わせた運動プログラムをご提案致します。
なお、産後以外の方も受け付けております。
産後ママに合わせたピラティスなので、「やさしいピラティス」となっています。
お気軽にお問い合わせ下さい。
Pilates Club Kuokea
(クオケア)
✉kuokea88@gmail.com
LINE ID:@nbo9035n
☎090-7929-0200
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